പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യവും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് പഠനം അവകാശപ്പെടുന്നത് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടുതലായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം ശീലമാക്കിയാല് മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം...
LIFE
ചില മുന്കരുതലുകള് കൃത്യമായി പാലിച്ചാല് പകര്ച്ചവ്യാധിക്കാലത്ത് ആരോഗ്യത്തോടെയും സുരക്ഷയോടെയും ഇരിക്കാന് എല്ലാ ഗര്ഭിണികള്ക്കും സാധിക്കും സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചെടുത്തോളം ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ അനുഭവങ്ങളിലൊന്നാണ് മാതൃത്വം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ...
ഫേ്സ് മാസ്ക് ധരിക്കാന് തുടങ്ങിയതിന് ശേഷം ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളും പനിയും കുറഞ്ഞതായി അന്തോണി ഫൗസി വാഷിംഗ്ടണ്: കോവിഡ്-19 മഹാമാരി അവസാനിച്ചാലും ഫേസ് മാസ്കുകള് ധരിക്കുന്ന ശീലം ആളുകള്ക്കിടയില്...
കഠിന പ്രയത്നത്തിന്റെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും ജീവിത കഥയാണ് ഡോ. വി.എസ് പ്രിയയുടേത് കൊച്ചി: കേരളത്തിലെ പ്രഥമ ട്രാന്സ്ജെന്ഡര് ഡോക്ടറായ വി.എസ്. പ്രിയയ്ക്ക് ഏരിയലിന്റെ ആദരം. ലിംഗസമത്വത്തിന് ഊന്നല് നല്കി...
ഉപ്പിന്റെ അമിതോപയോഗം മൂലം ലോകത്ത് പ്രതിവര്ഷം മൂന്ന് ദശലക്ഷം ആളുകള് മരിക്കുന്നു ഉപ്പിലാത്ത ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് നോക്കൂ, ഒട്ടും രുചികരമായിരിക്കില്ല അല്ലേ. ശരിയാണ്, എന്നാല് അമിതമായി...
15-24 പ്രായപരിധിയിലുള്ള യുവാക്കളെയാണ് അതിന് മുകളിലുള്ളവരേക്കാള് തൊഴില് പ്രതിസന്ധി അടിയന്തിരമായി ബാധിച്ചിട്ടുള്ളത് ന്യൂഡെല്ഹി: കോവിഡ് -19 മഹാമാരി മൂലം രാജ്യത്ത് 41 ലക്ഷം യുവാക്കള് തൊഴില് നഷ്ടത്തെ...
കോവിഡ് പേടിച്ച് സ്വകാര്യ വിമാനങ്ങളില് രാജ്യം വിടുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടുന്നു അതിസമ്പന്നര്ക്ക് പുറമെ ഉയര്ന്ന വരുമാനമുള്ളവരും പറക്കുന്നു മാലദ്വീപ്, ദുബായ് തുടങ്ങിയിടങ്ങളിലേക്കാണ് രക്ഷപ്പെടല് മുംബൈ: ലോകത്ത് ഇപ്പോള്...
ശ്വാസത്തിലൂടെ നിമിഷങ്ങള്ക്കകം കോവിഡ് തിരിച്ചറിയാം ഇസ്രയേലില് നിന്ന് ഉപകരണം ഇറക്കുമതി ചെയ്ത് മുകേഷ് അംബാനി ട്രെയിനിംഗിനും ഇന്സ്റ്റലേഷനും ഇസ്രയേല് സംഘം ഇന്ത്യയിലെത്തും മുംബൈ: പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തില് തന്നെ...
ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിന് ദിവസവും 7-8 മണിക്കൂര് ഉറങ്ങേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ് ഉറങ്ങാന് പറ്റാതെ കിടക്കയില് തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടക്കുന്ന ശീലമുള്ള ആളാണോ നിങ്ങള്. ഉറങ്ങുന്ന സമയത്തേക്കാള് ഉറങ്ങാന് ശ്രമിച്ച്...
എനര്ജിക്കുറവ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൂഡിനെയും ആരോഗ്യത്തെയും പല രീതിയില് ബാധിക്കും. വിശപ്പ് തോന്നിയാല് പെട്ടന്ന് ദേഷ്യം വരുന്നതും വിഷണ്ണനാകുന്നതും ഉന്മേഷക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നതും ഒന്നിലും താല്പ്പര്യം തോന്നാതെ ക്ഷീണിതനാകുന്നതുമെല്ലാം...
