Tag "health"

Back to homepage
FK Special Slider

മനുഷ്യത്വത്തോടെ പെരുമാറേണ്ട കാലം

ഓരോരുത്തരും അതിജീവിക്കാന്‍ കഴിയാവുന്നത് ചെയ്യുക. തൊഴിലാളികളോട് നാളെ മുതല്‍ വരേണ്ട എന്ന് പറയുന്നതിന് പകരം പകുതി ശമ്പളമെങ്കിലും കൊടുക്കുക -വി ജി ദേവദാസ്, ചെയര്‍മാന്‍, നാഗാര്‍ജുന ആയുര്‍വേദിക് ഗ്രൂപ്പ് ആയുര്‍വേദ ഇന്‍ഡസ്ട്രിയെ കോവിഡ് കാര്യമായി ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശാരീരികമായി സ്പര്‍ശിച്ചുകൊണ്ടും മറ്റുമാണ് ആയുര്‍വേദ

FK Special Slider

ശുചിത്വം സംസ്‌കാരമാക്കി ആരോഗ്യം ഭദ്രമാക്കാം

ശുചിത്വം ഒരു സംസ്‌കാരമായി കണ്ടവരായിരുന്നു നമ്മുടെ പൂര്‍വികര്‍. പ്രാചീനകാലം മുതല്‍ തന്നെ അവര്‍ ശുചിത്വത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ അങ്ങേയറ്റം ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തിയിരുന്നുവെന്ന് നമ്മുടെ പുരാതന സംസ്‌കാര തെളിവുകളില്‍ നിന്ന് മനസ്സിലാകും. ഇന്ന് ലോകരാജ്യങ്ങള്‍ മുഴുവന്‍ നോവല്‍ കൊറോണ വൈറസ് ഭീതിയില്‍ ഭയന്നു വിറച്ചു

Health

ഹോട്ടല്‍ ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും

മുമ്പ് പുറത്തു നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അപൂര്‍വമായ സംഭവമായിരുന്നു, മിക്കവാറും ഭക്ഷണങ്ങളും വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കിയിരുന്നു. ഇന്ന്, റെസ്റ്റോറന്റുകള്‍ നിരത്തുകളിലെമ്പാടും അണിനിരക്കുന്നു, ഒപ്പം രാത്രി തോറും തുറന്നിരിക്കുന്ന തട്ടുകടകളും എല്ലാ കോണുകളിലും കാണാം. പോരാത്തതിന് ഹോട്ട് ഭക്ഷണം വീട്ടിലെത്തിച്ചു തരാന്‍ നിരവധി

Health

കാപ്പികുടിക്കൂ, ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കൂ!

കാപ്പികുടി മെറ്റബോളിക് സിന്‍ഡ്രോമിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. മിതമായ തോതില്‍ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഉപാപചയപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടു. പോളിഫെനോള്‍സ് എന്ന പോഷകങ്ങളാണ് കാപ്പിക്ക് ഈ ആരോഗ്യ ഗുണം നല്‍കുന്നത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, പുകവലിക്കാതിരിക്കുക, മതിയായ വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവയാണ്

Health

അമേരിക്കക്കാരുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങള്‍ ഗൂഗിളിന്

ഒരു ആര്‍ട്ടിഫിഷ്യല്‍ ഇന്റലിജന്‍സ് (എഐ) പവര്‍ഡ് സോഫ്റ്റ് വെയര്‍ രൂപകല്‍പ്പന ചെയ്യുന്നതിനായി ഗൂഗിള്‍ ലക്ഷക്കണക്കിന് യുഎസ് പൗരന്മാരുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങള്‍ ശേഖരിക്കുന്നുവെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട. ഡോക്ടര്‍മാരെ അറിയിക്കാതെയാണിത്. 21 യുഎസ് സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ ആളുകളുടെ വിശദമായ വ്യക്തിഗത-ആരോഗ്യ വിവരങ്ങള്‍ ശേഖരിക്കുന്നതിനും തകര്‍ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പദ്ധതിയില്‍

Health

ചെറിയ വേഗതയിലുള്ള ഓട്ടം പോലും മരണ സാധ്യത 30% കുറയ്ക്കുന്നു

ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാനായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ആഴ്ചയില്‍ 150 മിനുറ്റ് മിതമോ തീവ്രമോ ആയ വ്യായാമമോ 75 മിനുറ്റ് ഊര്‍ജ്ജസ്വലമായ എയറോബിക് വ്യായാമമോ ആണ് ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍ 75 മിനുറ്റിനേക്കാള്‍ കുറഞ്ഞ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്. ബ്രിട്ടീഷ്

Health

തളര്‍ച്ച കുറയ്ക്കാന്‍ ലഘുഭക്ഷണം

പഞ്ചസാരയും പൂരിത കൊഴുപ്പും മാറ്റി നിര്‍ത്തി, പച്ചക്കറികള്‍ ഉപയോഗിച്ച് തയാറാക്കുന്ന ലഘുഭക്ഷണം ഉറക്കക്കുറവിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് എണ്ണയില്‍ വറുത്തെടുക്കുന്ന ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുവാന്‍ കാരണമായ കായയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ചിപ്‌സിനു ബദലായി കാരറ്റോ

Health

ചന്ദ്രനും ആരോഗ്യവും

ലോകമുണ്ടായ കാലം മുതല്‍ മനുഷ്യന്‍ ചന്ദ്രനെ ആരാധിക്കുന്നു, അതിനെപ്പറ്റി പഠിക്കുന്നു. ചന്ദ്രന്‍ ഭൂമിയിലെ ജീവിതത്തെയും പ്രകൃതിയെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു. ചന്ദ്രനും ഭൂമിയും തമ്മിലുള്ള ഗുരുത്വാകര്‍ഷണം കടല്‍ വേലിയേറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഭൂമിയിലെ അത്തരം ജീവിത സംവിധാനങ്ങളെ ചന്ദ്രന്‍ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനാല്‍, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന്റെ വിവിധ

Health

ചിരിയും ആരോഗ്യവും

ചിരിയും ആരോഗ്യവുമായി അഭേദ്യബന്ധം ഉണ്ടെന്നതിനു തെളിവാണ് നാട്ടിലെമ്പാടും ഉയരുന്ന ചിരിക്ലബ്ബുകള്‍. ഇന്ത്യന്‍ ഡോക്ടറായ ഡോ. മദന്‍ കടാരിയ ആണ് 1995 യില്‍ ആദ്യമായി ചിരി ക്ലബ് തുടങ്ങിയത്. ഇന്ന് ലോകത്തില്‍ പല രാജ്യങ്ങളില്‍ ആയി 6000 ചിരി ക്ലബ്ബുകള്‍ ഉണ്ട്. യോഗയും

Health

പ്രകൃതിയിലേക്കുള്ള മടക്കം ആരോഗ്യം പകരും

ഒരു കുട്ടി പറമ്പില്‍ ഓടിക്കളിക്കുന്നതോ അരുവിയില്‍ കുളിക്കുന്നതോ കാണുന്ന ആര്‍ക്കും അവന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചറിയാന്‍ കാര്യമായി സമയം കളയേണ്ടതില്ല. പ്രകൃതിയുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവര്‍ ആരോഗ്യവാന്മാരായി കാണപ്പെടും. കുട്ടികള്‍ക്ക് സ്വാഭാവികമായി കളിക്കാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുമ്പോള്‍ അവര്‍ കൂടുതല്‍ സന്തുഷ്ടരും സാമൂഹ്യമായി കൂടുതല്‍ ബന്ധപെട്ടവരുമായിത്തീരും. ഇത്

Health

കുട്ടികളില്‍ വളര്‍ത്തിയെടുക്കേണ്ട ആഹാരശീലങ്ങള്‍

കുട്ടികളുടെ മസ്തിഷ്‌ക വളര്‍ച്ചയും ഭക്ഷണക്രമവുമായി വളരെയധികം ബന്ധമുണ്ട്. ആഹാരക്രമം, പച്ചക്കറികള്‍, കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവ്, കാപ്പിയും മറ്റു ശീതളപാനീയങ്ങളും എന്നിവ കുട്ടികളുടെ മസ്തിഷ്‌കത്തെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തി. 850 പ്രാഥമിക സ്‌കൂള്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥികളില്‍ നടത്തിയ അപഗ്രഥപഠനഫലം ബാള്‍ട്ടിമോറിലെ

Health

ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തില്‍ പാര്‍ട്ടികള്‍ക്കു താല്‍പര്യമുണ്ടോ?

ഇന്ത്യന്‍ രാഷ്ട്രീയത്തില്‍ ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന്റെ നില എവിടെ എത്തി നില്‍ക്കുന്നുവെന്നു പരിശോധിച്ചാല്‍ അത്, രാഷ്ട്രീയപാര്‍ട്ടികളുടെ വാഗ്ദാനങ്ങളോ ഇതേക്കുറിച്ചുള്ള വോട്ടര്‍മാരുടെ മുന്‍ഗണനകള്‍ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണെന്നു കാണാം. 2018ലെ യുഎസ് തെരഞ്ഞെടുപ്പില്‍ എക്‌സിറ്റ് പോള്‍ പ്രകാരം 41% വോട്ടര്‍മാര്‍ തങ്ങളുടെ പ്രധാന ആശങ്കയും പ്രഥമപരിഗണനയും ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിനാണെന്നു

Health

മധ്യവയസിലെ സജീവതയ്ക്കു നന്ദി പറയേണ്ടത് സംതൃപ്തജീവിതത്തോട്

മധ്യവയസ്‌കരാകുമ്പോഴേക്കും ജീവിതത്തിലെ ആവേശം കെട്ടടങ്ങി തളര്‍ന്നു പോകുന്നതായാണ് പൊതുവേ കണ്ടു വരുന്നത്. എന്നാല്‍ ഈ പ്രായത്തിലും കായികക്ഷമതയോടെ സജീവമായി തുടരാനാകുന്നുവെങ്കില്‍ അതിനു കാരണം നിലവിലെ ശാരീരികാരോഗ്യമല്ല, ഒരു ദശാബ്ദം മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തില്‍ ലഭിച്ച സംതൃപ്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുമെന്ന് പുതിയ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

Health

ഷിഫ്റ്റ് ജോലി ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും

ഷിഫ്റ്റുകളില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിക്കുമെന്നു റിപ്പോര്‍ട്ട്. വര്‍ഷങ്ങളായി ഷിഫ്റ്റില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവരില്‍ അപകടസാധ്യത വര്‍ധിക്കും. ചൈനയില്‍ മൂന്നു ലക്ഷത്തിലധികം പേരില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണിത് കണ്ടെത്തിയത്. ഷിഫ്റ്റില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നത് കമ്പനിക്ക് കൂടുതല്‍ ലാഭം നേടിക്കൊടുക്കുമെങ്കിലും അതു ജീവനക്കാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന്

Health

ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ മാംസഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവര്‍

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ മാംസം ഉപഭോക്താക്കള്‍ പാശ്ചാത്യരാജ്യങ്ങളിലെ ജനങ്ങളാണ്. എന്നാല്‍ കുറച്ചു കാലമായി ഇതിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുവാന്‍ ആളുകള്‍ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യം, പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതം കുറയ്ക്കുക, മൃഗക്ഷേമം തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാണ് ഈ തീരുമാനത്തിനു കാരണം. മാംസഭക്ഷണം കുറച്ചതായി ബ്രിട്ടനിലെ മൂന്നിലൊന്ന് ജനം

FK Special Slider

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് നന്നായി ഉറങ്ങാം

  ഭൂമിയിലെ ജീവന്റെ നിലനില്‍പിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമാണ് സൂര്യനും അതുമൂലം ലഭിക്കുന്ന പകല്‍വെളിച്ചവും അതുപോലെ രാത്രിയും. ദൈവം പ്രകൃതിയെ അതിന്റെ സാങ്കേതിക രൂപത്തില്‍ ക്രമീകരിച്ചില്ലായിരുന്നെങ്കില്‍ ഭൂമിയില്‍ ഒരു ജീവ ജാലങ്ങളും ഉണ്ടാവുമായിരുന്നില്ല. ഭൂമിയില്‍ ഉള്ള എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളെയും പരിഗണിച്ചാല്‍, ഒരു ജീവിയും

Health Slider

തുടര്‍ച്ചയായി ഉദരപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്: ഡോ. സൈമണ്‍ ട്രാവിസ്

കൊച്ചി: ദഹനവ്യവസ്ഥയെയും ഉദരത്തെയും സംബന്ധിച്ച വിഷമതകള്‍ ദൈനംദിനജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെങ്കില്‍ വൈദ്യസഹായം തേടാന്‍ വൈകരുതെന്ന് യുകെ യില്‍ നിന്നുള്ള പ്രശസ്ത ഗ്യാസ്‌ട്രോഎന്ററോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സൈമണ്‍ ട്രാവിസ് പറഞ്ഞു. ലുലു ബോള്‍ഗാട്ടി ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ കണ്‍വെന്‍ഷന്‍ സെന്ററില്‍ നടന്ന ഉദരരോഗവിദഗ്ധരുടെ ദേശീയ സമ്മേളനത്തെ അഭിസംബോധനചെയ്ത് സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു

Health

ആരോഗ്യരംഗത്തെ നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യാ സംരംഭങ്ങള്‍

അതിവേഗം വളരുന്ന സ്റ്റാര്‍ട്ടപ്പ് മേഖലകളില്‍ പ്രധാന്യം ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ് ആരോഗ്യ, മെഡിക്കല്‍ രംഗം. എക്കാലത്തും സജീവമായി നില്‍ക്കുന്ന ആരോഗ്യസംരക്ഷണ രംഗത്ത് പുത്തന്‍ ആശയങ്ങളും ആധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യകളും കോര്‍ത്തിണക്കിക്കൊണ്ടുള്ള പുതു സംരംഭങ്ങള്‍ക്ക് മെഡിക്കല്‍ ടെക്‌നോളജി അഥവാ മെഡ്‌ടെക് മേഖലയില്‍ ഏറെ വളര്‍ച്ചാ സാധ്യതകളും

Health

ഇന്ത്യയിലെ ആരോഗ്യരംഗത്തെ തൊഴില്‍സേനയുടെ എണ്ണം അപര്യാപ്തമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്

ന്യൂഡല്‍ഹി: അടിസ്ഥാന സൗകര്യമില്ലായ്മ, മനുഷ്യ വിഭവശേഷിയുടെ അപര്യാപ്ത എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടെ, ഇന്‍ഡ്യയിലെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ മേഖല ഒരു വലിയ പ്രതിസന്ധി നേരിടുകയാണെന്നു ഇന്ത്യന്‍ ജേണല്‍ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെല്‍ത്തില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 2030-ാടെ ഇന്ത്യയ്ക്ക് 20,70,000 ഡോക്ടര്‍മാരെ ആവശ്യമുണ്ടെന്നും

FK News Health Slider

ഇന്ത്യയേക്കാള്‍ കുറഞ്ഞ വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങള്‍ പൊതുജനാരോഗ്യത്തിനായി കൂടുതല്‍ പണം ചെലവഴിക്കുന്നു

ന്യൂഡെല്‍ഹി: പൊതുജനാരോഗ്യത്തിനായി പണം ചെലവഴിക്കുന്നതില്‍ ഇന്ത്യയേക്കാള്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് വരുമാനം കുറഞ്ഞ രാജ്യങ്ങളെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. അയല്‍രാജ്യങ്ങളായ ഭൂട്ടാന്‍, നേപ്പാള്‍, ശ്രീലങ്ക എന്നിവടങ്ങളില്‍ ആരോഗ്യ മേഖലയില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതായി സെന്‍ട്രല്‍ ബ്യൂറോ ഓഫ് ഹെല്‍ത്ത് ഇന്റലിജന്‍സ് പുറത്തുവിട്ട റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ പറയുന്നു. ഇന്ത്യയുടെ