Tag "Broccoli is rich in nutrients"

Back to homepage
Health

ബ്രോക്കോളി പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടം

പച്ചനിറത്തിലുള്ള ഈ പച്ചക്കറി ഇറ്റാലിയന്‍ ചരിത്രത്തില്‍ നിന്നും ഇവിടേയ്ക്ക് ചേക്കേറിയ ഒരിനം പച്ചക്കറിയാണ്. ബ്രോക്കോലോ എന്നാണ് ഇറ്റാലിയന്‍ ലിപിയില്‍ ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. 89.30 മില്ലി വെള്ളം, 34 കലോറിക് ഊര്‍ജം, 2.6 ഗ്രാം ഫൈബര്‍, 89.2 മില്ലി വിറ്റാമിന്‍ സി, ഫോലോമേറ്റ്,